Posisi Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan
ethiopienne.com – Posisi tidur rupanya berpengaruh pada kesehatan lho. Dalam sehari waktu ideal untuk tidur adalah 6-8 jam, agar badan kita kembali fit dan siap beraktivitas. Namun waktu tidur yang cukup ternyata tidak menjamin 100 persen kesehatan kita lho. Kualitas tidur juga ikut berpengaruh pada kesehatan. Tidur yang berkualitas memberikan banyak manfaat, tidak hanya mengembalikan… Read More »